Eine wesentliche Zielsetzung des Erfahrbaren Atems ist es, den Menschen in einem Prozess der Selbsterfahrung an seinen ureigenen Atemrhythmus heranzuführen und diesen zu stabilisieren. Der Atem wird dann zu einer Kraftquelle des Lebens, die auch in Krisen und Belastungssituationen nicht versiegt.

Was so selbstverständlich erscheint - nämlich das Zulassen des natürlichen Atems in seinem ursprünglichen Rhythmus - ist den meisten Menschen verloren gegangen. Im Alltag verläuft der Atem meist unbewusst, wir spüren ihn nur selten, z.B. wenn wir nach einer körperlichen Anstrengung "außer Atem" sind und unser Atem "stockt" oder wir ihn in Situationen großer Anspannung und Angst "anhalten".

In der Atemtherapie lernt der Mensch seinen Atem zunächst einmal als leibliche Bewegung kennen. Den eigenen Atem ohne willentliche Beeinflussung "kommen lassen", ihn ohne "aufzuhalten" wieder "entströmen zu lassen" und zu warten, "bis er von selbst wieder kommt", ist eine der Grundlagen. Ohne "Tun" zu müssen, ohne technische Hilfsmittel und Atemtechnik wird das Atemgeschehen in seinem ungestörten Ablauf erfahren.

Im Laufe dieser Arbeit, die mit Hilfe einer Vielzahl von Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse des Menschen angepasst wird, erweitert sich die Fähigkeit, auf körperliches und seelisches Empfinden aufmerksam zu werden. Spannungen und "Fehlhaltungen" werden bewusst, die sich verändern und lösen können, wenn mit zunehmender Atemkraft der zugelassene Atem auch sie erreicht.

Dieser Atem richtet sich immer an das Heile in uns. Die Lebenshaltung und Lebensweise wandeln sich positiv. Das Vertrauen in sich selbst wächst bis zur Hingabe an tragende, spirituelle Kräfte.


Termine:
ein Kurs beinhaltet 4 aufeinander folgende Abende






Kurs VI:
10. Oktober 2018
17. Oktober 2018
24. Oktober 2018
31. Oktober 2018

Kurs VII:
07. November 2018
14. November 2018
21. November 2018
28. November 2018

Kursort:




Seminare Besenbruch in der Praxis Besenbruch
Besenbruchstraße 16
42285 Wuppertal
Tel: 0202 - 725 17 13

Uhrzeit:

18.00 - 19.30 Uhr

Kosten:

60 € für einen Kursblock

Ihre Kursleiterin:

Brigitte Buddrus

Brigitte Buddrus
Atemtherapeutin nach Middendorf
Yogaleherin BDY/EYU

Tel: 0202-760 913
E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.atem-brigittebuddrus.de